GÜZEL BİR CİLDE SAHİP OLMAK

Güzel bir cilde sahip olmak için her şeyden önce sağlıklı bir yaşam sürdürmek gerekir

• dengeli beslenin
• spor yapın 
• düzenli uyuyun 
• alkol,çay,sigaradan uzak durun
• soğuk hava,rüzgar,kireçli su ve korunmasız güneşlenmekten kaçının